Автосервисы Nissan 200 Тогучин

Восстановительная полировка фар Nisan Note.

✨Детейлинг полировка – это надежный способ устранения царапин и других дефектов внешнего вида автомобиля без необходимости покраски кузова.

Половинка Toyota Crown JZS173, 1JZ AT 4WD, 2000 г.в.

#автозапчасти #половинки #автовразбор #автостекла #контрактныезапчасти #динго #двигатели #оптика #кузовныедетали #ходоваячасть #автосервис

Как-то совершенно незаметно подкрались выходные

Мы являемся официальным представителем Swapworks Tuning Parts в Новосибирской области. —————————————
1. Верхние передние регулируемые рычаги для #mark2 #chaser #cresta #jzx90 #jzx100 #jzx110 #sxe10

Реставрация и восстановление Сидений на #KIA #sorento #Nappa #тушинская #василияпетушкова3 #покраскакожи #прожегсалона #перетяжкаруля #перетяжкапотолка #remontsalona #тушино #зеленоград #химки #цао #сзао #щукинская #свао #перешивсалона #alcantara #4959691557 #тюнинг #tuning
Хотите сделать перетяжку салона, потолка или руля

С чего начинать тренировки в тренажерном зале, если вам за 40?
⠀
Не бойтесь прийти в тренажерный зал и начать. Возраст – не аргумент отказаться от активных тренировок. Да, с годами кости и суставы становятся более хрупкими, а сердечно-сосудистая система не такая выносливая, но каждый случай индивидуален. Предлагаем начать с фитнес-тестирования, на котором вы получите четкие рекомендации для дальнейших занятий и примеры упражнений. У нас вы можете сделать это бесплатно при покупке любого абонемента.
⠀
Когда начнете приступать к тренировочному процессу, запомните эти правила:
⠀
▪️На первом этапе нужно улучшить циркуляцию крови. Выполняйте большое количество однотипных упражнений подряд с минимальными паузами. Заострите внимание на больших мышечных группах, чтобы вовлечь максимальное количество суставов. Так вы запустите хорошее кровообращение в организме.
⠀
▪️Не делайте акцент исключительно на силовых. В комплексе включайте кардио нагрузки различных видов, постепенно увеличивая темп и время занятия. Это хорошо стимулирует сердечно-сосудистую систему.
⠀
▪️Через 1,5 месяца можно постепенно увеличивать рабочий вес. Общее число подходов за тренировку не меняется. Старайтесь не терять интенсивность. Ваше тело уже начнет привыкать к физическим нагрузкам.
⠀
▪️Для начала 2-3 занятия в неделю после 40 лет вполне достаточно. Остальное время будет уходить на восстановления. Все должно быть постепенно и осознанно.
⠀
Приходите к нам на бесплатный гостевой визит и попробуйте!
⠀
Успехов!

Компания Volvo Cars запускает на российском рынке новый бренд Recharge, который включает в себя электрифицированные версии моделей Volvo: автомобили с полностью электрическими силовыми установками, с силовыми установками по схеме «мягкого гибрида» (mild hybrid) или гибрида с возможностью подзарядки от внешнего источника (plug-in hybrid). #volvo #servis #краснодар #крд

Друзья, добрый вечер!

Баня,шашлык

#gyeon #angelwax #avtopol #mb #magnatmarket #sterlitamak #rupes

Лада Веста. Оборудование Digitronic Maxi 2 , баллон вместо запаски 54 литра, эл датчик уровня, взу в лючок бензобака.
Подписывайтесь и ставьте лайк ❤️
#лада #ладавеста #lada #ladavesta #ladapriora #lada4x4 #лада4х4 #ладакалина #ладаприора #ладаспб #ладаклуб #питер #газ #гбо #авто #лайк #лайкнименя #переводнагаз #ладагранта #ladagranta #ladaxray #ладаларгус #нива #ладанива #ladalargus #жигули #подписка #лайкивзаимно #топ #пиаригра

Тонирование вкруг + полоса + установка дефектов + мухобойка
5-15% #ultravision

Лексус !!Замена масла АКПП+сезонный шиномонтаж!!